Sayuran Mencegah Kanker

Kanker adalah penyakit yang mematikan dan sangat mengerikan jika kita mendengar kata kanker, dan yang ada dalam pikiran kita adalah tidak ada harapan untuk hidup lebih lama. Maka sebelum kanker menyerang sebaiknya kita melakukan pencegahan, ada berbagai cara mencegah kanker salah satunya adalah melalui makanan yang kita makan.

Ada berbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan yang dapat mencegah penyakit kanker antara lain kubis, bawang putih, bawang bombai, kedelai, jahe, kunyit, teh hijau, tomat, jeruk, cokelat, dan buah-buahan beri, seperti bluberi dan stroberi.

Bawang putih dan bawang bombay juga sangat efektif untuk mencegah kanker, terutama kanker saluran pencernaan, kerongkongan, lambung, usus besar, prostat, paru-paru, dan kanker payudara.P

Pencegah kanker lainnya dapat ditemui pula dalam kedelai yang banyak diolah menjadi tahu, tempe, dan susu. Sebab, kedelai mengandung isoflavon yang merupakan senyawa antikanker yang memiliki struktur kimia mirip dengan hormon seks.

Agar terhindar dari resiko penyakit kanker kita juga dapat juga dengan menghindarkan makanan-makanan seperti makanan yang diasinkan, makanan yang diasap, dan makanan yang digoreng.

Pencegahan kanker dapat juga dilakukan dengan olahraga teratur, berhenti merokok, dan menghindari konsumsi daging merah, mengurangi stress, semua itu merupakan penerapan pola hidup yang sehat.

Untuk kesehatan kita semua mari mulai sekarang kita terapkan pola hidup yang sehat, agar terhindar dari penyakit kanker. Bagi yang telah terlanjur terkena penyakit kanker dapat menggunakan pengobatan herbal dengan menggunakan obat herbal, yang salah satunya efektif menyembuhkan kanker adalah sarang semut.

Semoga Bermanfaat.

Dunia Info Kesehatan